{"id":14976,"date":"2024-10-15T06:25:09","date_gmt":"2024-10-15T06:25:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gutblick.ch\/de\/?post_type=useful-information&p=14976"},"modified":"2024-10-15T11:45:54","modified_gmt":"2024-10-15T11:45:54","slug":"5-ratschlaege-wie-sie-ihre-augen-und-ihre-allgemeine-gesundheit-im-alter-schuetzen-koennen","status":"publish","type":"useful-information","link":"https:\/\/www.gutblick.ch\/de\/useful-information\/5-ratschlaege-wie-sie-ihre-augen-und-ihre-allgemeine-gesundheit-im-alter-schuetzen-koennen\/","title":{"rendered":"5 Ratschl\u00e4ge, wie Sie Ihre Augen \u2013 und Ihre allgemeine Gesundheit \u2013 im Alter sch\u00fctzen k\u00f6nnen"},"content":{"rendered":"

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5 Ratschl\u00e4ge, wie Sie Ihre Augen \u2013 und Ihre allgemeine Gesundheit \u2013 im Alter sch\u00fctzen k\u00f6nnen<\/h1 >

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Das Leben ist voller sch\u00f6ner Momente. Damit Sie diese auch weiterhin farbenfroh, kontrastreich und detailgetreu wahrnehmen, sind Ihre Augen unerl\u00e4sslich. Erfahren Sie, was Sie tun k\u00f6nnen, um Ihre Augengesundheit m\u00f6glichst lange zu bewahren und wie Ihre Augengesundheit mit Ihrer allgemeinen Gesundheit zusammenh\u00e4ngt. <\/p>\n<\/div>

1. Gesunder Lebensstil f\u00fcr gesunde Augen<\/h2>\n

Gesunde Lebensgewohnheiten sind in jedem Alter wichtige, aber im Alter gewinnen sie noch mehr an Bedeutung: Regelm\u00e4ssige Bewegung, eine ausgewogene Ern\u00e4hrung und das Vermeiden von Risikofaktoren wie \u00dcbergewicht tragen nicht nur zur allgemeinen Gesundheit bei, sondern sch\u00fctzen auch Ihre Augen.<\/p>\n<\/div>

2. Famili\u00e4re Vorbelastungen im Blick behalten<\/h2>\n

Sowohl der gr\u00fcne Star, altersbedingte Makuladegeneration, Kurzsichtigkeit und Diabetes k\u00f6nnen erblich bedingt sein und zu Ver\u00e4nderungen an den Augen f\u00fchren. Besprechen Sie mit Ihrer Augen\u00e4rztin oder Ihrem Augenarzt daher Ihre famili\u00e4ren Vorbelastungen sowie andere Risikofaktoren wie Rauchen, damit sie oder er Ihr pers\u00f6nliches Risiko f\u00fcr bestimmte Augenerkrankungen besser einsch\u00e4tzen und fr\u00fchzeitig entsprechende Massnahmen ergreifen kann. <\/p>\n<\/div>

3. Sehhilfen: mehr Lebensqualit\u00e4t bei eingeschr\u00e4nkter Sehkraft<\/h2>\n

Wenn Sie durch eine Augenkrankheit an Sehkraft verlieren, k\u00f6nnen zahlreiche Hilfsmittel Sie dabei unterst\u00fctzen, selbstst\u00e4ndig zu bleiben. Diese Hilfsmittel reichen von Smartphone-Apps, die Texte vorlesen, bis hin zu Handlupen. Unsere Spezialist:innen k\u00f6nnen Ihnen erste individuelle Empfehlungen geben, die Ihnen das Leben erleichtern. Ausserdem verweisen sie Sie gerne an spezialisierte Beratungsstellen. <\/p>\n<\/div>

4. Die Augen als Spiegel Ihrer allgemeinen Gesundheit<\/h2>\n

Wussten Sie, dass einige gesundheitliche Probleme sich als Erstes in den Augen zeigen? Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Vitaminmangel und bestimmte Krankheiten k\u00f6nnen durch eine Augenuntersuchung fr\u00fchzeitig erkannt werden \u2013 oft noch bevor andere Symptome auftreten. Bestimmte Arten von Sehst\u00f6rungen k\u00f6nnen sogar auf ein erh\u00f6htes Demenzrisiko bei Senioren hinweisen. Eine weitere Studie ergab, dass nahezu jeder f\u00fcnfte Demenzfall in den USA potenziell auf Sehbeeintr\u00e4chtigungen zur\u00fcckzuf\u00fchren ist.<\/p>\n<\/div>

5. Regelm\u00e4ssige Augenuntersuchungen<\/h2>\n

Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko f\u00fcr Augenerkrankungen. Daher sollten Sie Ihre Augen regelm\u00e4ssig untersuchen lassen. Wir empfehlen etwa alle ein bis vier Jahre eine Routinekontrolle \u2013 je nach Alter, bestehenden Erkrankungen und famili\u00e4rer Vorbelastung. Je fr\u00fcher ein Problem erkannt wird, desto besser kann es behandelt werden.<\/p>\n<\/div>

\u00dcberlassen Sie Ihre Augengesundheit nicht dem Zufall<\/h2>\n

Lassen Sie m\u00f6glichst fr\u00fchzeitig einen professionellen Blick auf Ihre Augen werfen und vereinbaren Sie jetzt einen Vorsorgetermin \u2013 das ist etwas vom Besten, was Sie heute f\u00fcr Ihre Gesundheit tun k\u00f6nnen.<\/p>\n

\u00dcbrigens, haben Sie schon unseren Artikel zu 15 m\u00f6glichen Ver\u00e4nderungen der Augen im Alter<\/a>\u00a0gelesen?<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n

Dieser Artikel ist in Anlehnung an \u00ab21 Ways Aging Changes your Eyes<\/a>\u00bb und \u00abEye Health Information for Adults Over 65<\/a>\u00bb der American Academy Of Ophthalmology entstanden.<\/p>\n

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Quellen:<\/p>\n

– 20 Surprising Health Problems an Eye Exam Can Catch. (2024, 24. April). American Academy of Ophthalmology.<\/a><\/p>\n

– Varadaraj, V., Munoz, B., Deal, J. A., An, Y., Albert, M. S., Resnick, S. M., Ferrucci, L., & Swenor, B. K. (2021). Association of vision impairment with cognitive decline across multiple domains in older adults. JAMA Network Open, 4(7), e2117416.https:\/\/doi.org\/10.1001\/jamanetworkopen.2021.17416<\/a><\/p>\n

– Smith, J. R., Huang, A. R., Zhou, Y., Varadaraj, V., Swenor, B. K., Whitson, H. E., Reed, N. S., Deal, J. A., & Ehrlich, J. R. (2024). Vision impairment and the population attributable fraction of dementia in older adults. JAMA Ophthalmology. Advance online publication.https:\/\/doi.org\/10.1001\/jamaophthalmol.2024.3131<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"featured_media":14982,"menu_order":0,"template":"","category_useful_information":[65,50],"class_list":["post-14976","useful-information","type-useful-information","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category_useful_information-allgemeine-informationen","category_useful_information-augenerkrankungen"],"acf":{"sidebar_excerpt":""},"yoast_head":"\n5 Ratschl\u00e4ge, wie Sie Ihre Augen \u2013 und Ihre allgemeine Gesundheit \u2013 im Alter sch\u00fctzen k\u00f6nnen - Gutblick<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gutblick.ch\/de\/useful-information\/5-ratschlaege-wie-sie-ihre-augen-und-ihre-allgemeine-gesundheit-im-alter-schuetzen-koennen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 Ratschl\u00e4ge, wie Sie Ihre Augen \u2013 und Ihre allgemeine Gesundheit \u2013 im Alter sch\u00fctzen k\u00f6nnen - 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